Convierta sus vacaciones en Lanzarote en un viaje de sanación y apúntense a nuestros cursos de Yoga. En el ambiente de paz y tranquilidad que le proporciona Casa Tomarén, usted puede relajar su cuerpo, su mente y su espíritu. En las clases diarias de Yoga, guiado por profesores cualificados, podrá usted trabajar esas partes de sí mismo que necesitan ser fortalecidas. Así como relajar su cuerpo y mente con masajes diarios, que complementan el trabajo realizado en sus clases de Yoga.
En Casa Tomarén le ofrecemos clases de Yoga como parte de un curso o clases individuales si así lo prefiere.
Siéntase bien, Sea usted mismo y Relájese!

RETIROS DEYOGA EN LANZAROTE

La última semana de cada mes usted tiene la oportunidad de participar en los cursos de Sivananda Yoga que se organizan en Casa Tomarén.
Dedique una semana a su crecimiento personal tanto a nivel físico, mental como espiritual y participe en un retiro de Sivananda Yoga intensivo con un grupo reducido, comodamente alojado en nuestra casa Kintamani.
Comenzaremos el día con una meditación guiada para seguir después con dos horas de Hatha Yoga, una clase impartida por profesores cualificados que le ayudarán no sólo a mejorar sus posturas, si no que le enseñarán también a respirar de una forma consciente. A media mañana se sirve el almuerzo, comida casera y saludable, preferiblemente vegetariana, que viene a reforzar el trabajo realizado durante la mañana. Las horas centrales del día las aprovecharemos para descansar, conocer Lanzarote y realizar alguna de las terapias complementarias que le proponemos. Por la tarde retomamos el trabajo de grupo con otra sesión de dos horas de Yoga y finalizamos el día con una meditación. Por la noche una cena frugal será servida en el Comdeor.
Zumos y tisanas estarán disponibles durante todo el día en la Sala de Yoga.
Próximo curso:
Domingo 25 de Octubre a Domingo 1 de Noviembre.
* Curso intensivo (7 días): 1.500€ por persona

Para inscribirse o solicitar más información enviar un e-mail con los siguiente datos a info@tomaren.com
Nombre:
Fecha de Nacimiento
Experiencia en Yoga
Estado de salud
Porqué desea particicpar en este curso
Fecha de llegada y de salida

CLASES PRIVADAS DE YOGA EN LANZAROTE

Que puede hacer el Yoga por usted?
Sea cual sea su estado de salud, su edad, su sexo o su condición actual, la práctica regular de Yoga puede aportarle múltiples beneficios, entre los cuáles:

º ayuda a mantener el cuerpo fuerte, flexible y jóven.
º ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
º alivia los dolores de espalda debidos a malas posturas
º favorece la digestión
º alivia las tensiones de cuello y hombros
º ayuda a aliviar las molestias del embarazo, la menopausia y otros desórdenes menstruales como los sintomas pre menstruales.
º ayuda a menjar desequilibrios emocionales tales como depresión, rabia, o falta de confianza en sí mismo.
º aporta mayor capacidad de concentración así como mayor lucidez mental.
º ayuda a desarrollar un nivel de consciencia más elevado tanto del cuerpo como de la mente lo que nos conduce a llevar una vida más armoniosa y equilibrada.

Debe usted reservar sus clases con un mínimo de 24 horas de antelación.