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Passez des Vacances de Yoga uniques a Lanzarote (dans les Iles Canaries)Profitez de la Mer et du Soleil en Abondance! Prélassez-vous au bord de la piscine… Laissez-vous surprendre par la magie des paysages volcaniques! Prenez le temps de savourer la délicieuse nourriture que nous servons… Et pour couronner le tout, ajoutez un ingrédient essentiel a la réussite de vos vacances : Par la pratique du Yoga, éliminez les tension de la vie quotidienne et le stress du travail. Trouvez la Paix intérieure
Nous offrons des retraites de Yoga pour satisfaire
vos besoins en tant qu’individu, couple ou famille. Toutes nos
offres comprennent un trek vers l’une des nombreuses attractions
naturelles de l’ile, 3 repas végétariens par jour
(nourriture non-végétarienne possible aussi), thé,
café et fruits a tout moment, logement soit dans une grande
maison partagée entre 8 participants ou dans une plus petite
maison ou studio, et transfert depuis et jusqu’a l’aéroport.
1. Yoga pour la Grossesse (ouvert aux Femmes Enceintes et a leur compagnon)
Avant d’etre submergée par l’arrivée d’un nouveau membre de la famille, prenez soin de vous avec le cours “9 Mois Précieux”. Nous apprendrons a tonifier le corps, a renforcer la region du bas du dos et du bassin et nous nous occuperons de gérer divers problemes qui peuvent survenir pendant la grossesse ( jambes qui gonflent, vergétures…). Nous nous préparerons aussi activement pour le grand moment de la naissance en acquiérant un état d’esprit plus serein.
Participez activement a la croissance du Bébé, Préparez-vous consciemment pour une Naissance Naturelle.
2. Retraites de Femmes (aussi ouvert aux Femmes Enceintes)
Pour les femmes actives ou mamans debordees qui souhaitent apprendre a gérer les défis et difficultés qui surgissent apres la grossesse ou pendant les menstruations ou la ménopause, ainsi que tous les symptomes qui accompagnent ces étapes de la vie (tensions pré-menstruelles, fatigue, dépression, stress …) nous offrons le cours suivant: “Le Yoga, La Lune et Les Femmes”
Une magnifique opportunité de traiter votre feminité avec plus de Respect
3. Cours pour Débutants (Introduction au Yoga Iyengar)
Entre la séance de Yoga du matin et celle de l’apres-midi, vous aurez le temps de vous détendre, de profiter de la piscine et de découvrir la beauté de l’ile.
Des vacances garanties sans Stress!
4. Retraites de Niveau Débutant a Plus Avancé
(2 types de Retraites sont proposés: “L’Elément Terre”et “Approfondissement de la Pratique”). Regardez sur le site suivant pour plus de details: www.mokshanivas.com
5. Retraite de 2 Semaines : “Immersion dans la Voie Yogique”
Cours Intensif avec au quotidien Asana, Pranayama et Méditation pour pratiquants motivés qui sont capables de rester dans la position sur la tete et sur les épaules pour quelques minutes. Regardez sur le site suivant pour plus de détails: www.mokshanivas.com
Laissez l’ Essence du Yoga imprégner toutes les strates de la Vie
6. Cours Special: Yoga & Communication Non-Violente
La Communication Non-Violente est un instument puissant et efficace qui peut litéralement transformer les relations et la vie. Apprenez a amener plus de conscience dans certains domaines spécifiques de votre vie grace a la synergie parfaite du Yoga, de la Méditation et des outils de Communication. Pour plus de détails sur cet atelier exceptionnel, tapez: www.mokshanivas.com
7. Yoga pour Enfants (a la demande) Des classes amusantes et dynamiques pour introduire les enfants au Yoga. 10 euros par enfant par classe de 45 minutes.
8. Cours Particuliers (a la demande) Pour ceux souffrant de difficultés chroniques ou qui souhaitent simplement adresser leur problemes en tete a tete. 40 euros par personne pour une classe de 1h30. 70 euros pour un couple. |
Lanzarote, Iles Canaries.
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Votre enseignant sera soit Dominique (Uma) Wright ou Greg (Mahesh) Wright selon le type de retraite choisi, ou bien les deux en cas de plus grand groupe (12 personnes et plus). Ils enseignent le Yoga et guident des séances de Meditation depuis plus de 10 ans. Pour plus de details sur les Enseignants, tapez: www.mokshanivas.com
Diane Baran, qui conduira l'atelier de Communication Non-Violente, est une enseignante qualifiee de la Methode de CNV developpee par Marshall Rosenberg. Elle a donne divers ateliers et seminaires sur le sujet en France, au Canada et Portugal lors de ces 10 dernieres annees.
calle el parral, 144 El islote San Bartolome, Lanzarote 35550 telf::660404079 mail:casatomaren@gmaill.com
